1.Выбираем формат (WMV)
2.Качество видео ( самый оптимальный вариант )
3.Редактировать разрещение экрана ( ]другие настсройки программы)
4.Редактировать видео
5.Разрешение экрана 640 x 460 ( самый оптимальный вариант )
6.Сохранить настройки

7.Добавить фильм(ы) который(ые) будем конвертировать
8+9.Выбираем папку куда будет(ут) сохранён(ы) фильм(ы)
10.Конвертировать фильм (ы)

2.Заливаем фильм(ы) на Видео.майл.ру
Cамо сабой вы должны быть зарегистрированы на майл.ру (почту лучше не использовать по назначению )

1.Создаём альбом (думаю что по картинке всё понятно)

2.Заливаем сам фильм (думаю что по картинке всё понятно)

Добавить фильм к нам на сайт

Вот и все